Prensa

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¿Cómo soltar el sufrimiento?

Vivir siendo seres humanos lleva implícito, como parte del juego, sentir dolor. Esto es inevitable, porque es parte de la vida. | Martes 06 Octubre de 2020

¿Cómo repercuten las heridas de la infancia cuando eres adulto?

Las heridas de la infancia o del alma, son parte del equipamiento que traemos al nacer, estas son: heridas de abandono, rechazo,  injusticia, humillación y traición. | Viernes 11 Septiembre de 2020

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7 herramientas para hacer más productivos tus días en tiempos de Covid-19

En primer lugar, debes saber que para organizarte es indispensable conocerte, tener claro cuáles son los horarios en los que más rindes. | Martes 25 Agosto de 2020

¿Cómo enfrentas los miedos?

Existen distintos tipos de miedos, los cuales pueden generar una reacción en tu cuerpo ante eventos de amenaza y/o representar un obstáculo para tu vida… | Lunes 10 Agosto de 2020

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Los 4 ejes que te ayudarán a ser protagonista de tu vida

Aprender a manejar tu mente y adquirir seguridad, te ayudará a no rendirte frente al primer problema que tengas. | Jueves 30 Julio de 2020

¿Cómo soltar la ilusión del control que creemos tener sobre otros y las circunstancias?

Si bien es normal pasar por esas emociones, también está en ti aprender a soltar, a dejar ir, ya que así es la naturaleza y la vida, estamos llenos de cambios, de transformaciones y debes aceptarlo. | Jueves 18 Junio de 2020

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Cómo saber si mi ansiedad es normal o si necesito ayuda

Se trata de una respuesta al estrés. La sensación de estar alerta está dentro de nuestro aparataje humano… | Miércoles 03 Junio de 2020

Aprende a cuidar tu salud mental con estos consejos mientras dura la cuarentena

Conoce cinco errores que normalmente se realizan en aislamiento y cómo superarlos. | Jueves 14 mayo de 2020

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¿Qué puedo hacer para dejar de autoexigirme?

Cuando eso sucede, conectamos con el éxito de haber logrado con lo que nos propusimos y nos da una sensación maravillosa. | Domingo 03 mayo de 2020

¿Cómo identifico que estoy viviendo una vida que no me hace sentir plena y feliz?

Cuando te sientes orgullosa de ser tu misma, lo que tienes y lo que quieres lograr, vives una vida con sentido, con mayor bienestar y felicidad. | Martes 03 marzo de 2020

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5 consejos de autocuidado emocional para afrontar crisis por Covid-19

En momentos de crisis, los seres humanos experimentamos estrés e incertidumbre que nos hacen sentir angustia, miedo y otras emociones negativas. | Lunes 30 marzo de 2020